Kjenn belastningen.

Du kjenner det i albuen etter kamp, sier ingenting og booker neste likevel. Condyl er for spillere som vil gjøre noe med det: støtte under kamp, styrke mellom kampene og en plan som sier nøyaktig hva du gjør.

BELASTNINGSLOGG

Du sier ingenting.

Det starter ikke som en skade. Det starter som en følelse du bestemmer deg for å ignorere.

  1. TIR 21:47

    «Alt bra?» «Ja, ja.» Du rister på hånden og spiller videre.

  2. TIR 23:12

    Du googler «padelalbue». Booker neste ukes kamp likevel.

  3. ONS 07:05

    Kaffekoppen er tyngre enn den var i går.

  4. ONS 08:40

    Håndtrykket på jobb tar du litt forsiktig.

  5. LØR 10:15

    Ny racket. Kanskje var det den.

  6. TOR 19:55

    Oppvarming: skuldrene i 30 sekunder. Underarmen får ingenting.

Det betyr ikke at du må slutte. Det betyr at belastningen har vokst raskere enn underarmen.

Det kan du gjøre noe med.

Padel tar albuen på en annen måte.

Albuen er blant de mest rapporterte plagene i padel. Det handler sjelden om uflaks, men om hvordan spillet belaster underarmen.

Epicondylus lateralis her sitter padelalbue Støt Moment Vektarm

Ingen strenger

Racketen er solid. Det som skulle vært dempet, går rett inn i underarmen.

Mange volleyer

Korte blokkeringer ved nettet gir mange små støt på kort tid.

For hardt grep

Når du klemmer racketen, tar senefestet på utsiden av albuen støyten.

For mye, for fort

Fra én kamp i uka til fire. Spilletiden vokser raskere enn styrken.

Hvor mange kamper spiller du i uka?

To kamper i uka2/5
HvileLettModeratHøyTopp

Lett belastning. Fast oppvarming før hver kamp holder deg her.

Alt i én eske.

Ikke en stropp fra apotekhylla. Utstyr laget for padel, og en plan som sier hva du gjør, hvor mye og når.

Condyl-esken med fleksstang, albuestropp og QR-kort til planen
FireukersplanQR · VIDEOKorte videoøkter. Oppvarming før kamp, ti minutter styrke på dagene imellom. Du vet alltid hva neste økt er.
FleksstangMELLOM KAMPENEEn rolig vriøvelse for underarmen, den samme typen som er brukt i studier på tennisalbue.
AlbuestroppUNDER KAMPPute over senen og samme stramming hver kamp. Laget for å bli sett på banen, ikke gjemt.
599 krfor ventelisten, 799 kr ved lansering

Sett meg på listen

Condyl fleksstang med riflet grep og oransje ender
FleksstangVRI. IKKE KLEM.
Condyl albuestropp med pute, festet like under albuen
AlbuestroppSAMME STRAMMING HVER KAMP

Fire uker. Ti minutter om gangen.

Planen er det du egentlig kjøper. Stangen og stroppen er verktøyene. Alt ligger rundt kampene du allerede har booket, ikke i stedet for dem.

  1. UKE 1

    Ro ned

    Riktig grep, stroppen på og lette øvelser.

  2. UKE 2

    Grunnmur

    Rolig styrke med fleksstangen.

  3. UKE 3

    Hele kjeden

    Skulder og kropp tar mer av jobben.

  4. UKE 4

    Kampklar

    En rutine du holder ved like hele sesongen.

Før du melder deg på

Hvorfor ikke bare kjøpe en stropp på apoteket?

Det kan du. Men en stropp alene sier ingenting om hvor mye du skal trene, hvor ofte og når du kan øke. Condyl er støtten, styrken og planen, laget for padel.

Er dette behandling?

Nei. Condyl er støtte under kamp og styrketrening for underarmen. Det erstatter ikke medisinsk vurdering. Har du sterke eller langvarige smerter, snakk med fysioterapeut eller lege.

Når lanseres Condyl?

Når første parti er testet på banen og godkjent. Første parti blir lite. Står du på listen, får du beskjed først, med ventelisteprisen 599 kr.

Må jeg betale noe nå?

Nei. Ventelisten er gratis og forplikter deg ikke til noe.

Hva betyr Condyl?

Navnet kommer fra epicondylus lateralis, punktet på utsiden av albuen der padelalbue sitter.

Passer det for tennisspillere også?

Ja. Øvelsene styrker underarm og skulder, de samme områdene tennis belaster.

Neste booking er din.

Si fra til albuen før den sier fra til deg.

Condyl, OsloKjenn belastningen.